Det är inte en brist enligt psykologer. Att inte bädda sin säng på morgonen skulle i själva verket ha stora psykologiska fördelar.
Så fort man hoppar ur sängen är det första man gör, som man lärt sig sedan barnsben, att dra upp lakanen och bädda täcket eller filten. Att bädda sängen är ett arv från den viktorianska eran, då utseendet var viktigare än den faktiska hygienen. Idag verkar denna tradition vara på väg att försvinna. Mellan våra hektiska livsrytmer och en strävan efter mer autentiskt välbefinnande överger många denna morgonrutin. Men vad om denna utveckling i själva verket är goda nyheter ur psykologisk synvinkel?
Långt ifrån att vara ett tecken på slarv, kan denna avsaknad av intresse för en bäddad säng dölja stora psykologiska fördelar. Vetenskapen börjar nämligen rehabilitera dem som tidigare betraktades som ”latmaskar”. Psykologforskaren Kathleen Vohs från University of Minnesota har bedrivit banbrytande forskning om hur vår omgivning påverkar vår psykologi. Hennes studie, publicerad i Psychological Science, visar att medan en perfekt städad miljö uppmuntrar konventionella val och försiktighet, stimulerar ”oordning” – som en oräddad säng – vissa delar av vår hjärna.
”Att befinna sig i ett stökigt rum har gett upphov till något som företag, industrier och samhällen behöver i större utsträckning: kreativitet. En orörd miljö med en obäddad säng verkar till exempel uppmuntra till att bryta med traditioner och strikt följa hushållsrutiner, vilket kan leda till innovativa idéer”, förklarar hon i sin studie. Genom att lämna sängen obäddad utövar man omedvetet en form av ”konstruktivt kaos” och släpper taget, vilket är intimt förknippat med kreativitet. Denna instinktiva prioritering befriar sinnet från beslutsutmattning redan på morgonen: istället för att slösa energi på en rent estetisk uppgift, sparar man den för att prioritera effektivitet (spara tid på morgonen) och generera nya och kreativa idéer.
Omvänt kan de som bäddar sin säng på morgonen ha en perfektionistisk sida, med ett behov av omedelbar visuell ordning för att lugna sin ångest. För dessa personer fungerar städning som ett tryggt ankare, ett sätt att återta kontrollen över sin omgivning innan de möter dagens oförutsägbarheter. Det finns ingen ”rätt” eller ”fel” metod, bara två olika sätt att fungera psykologiskt.
Utöver psykologin ger vetenskapen ett slutgiltigt argument för orädda sängar. Enligt en studie från Kingston University är det helt enkelt bättre för hälsan att inte bädda sängen direkt. En bäddad säng stänger inne värme och nattlig svett, vilket skapar en idealisk miljö för de 1,5 miljoner kvalster som bor där. Genom att låta lakanen luftas kan fukten avdunsta och fibrerna andas, vilket torkar ut och eliminerar dessa naturliga allergener. Oavsett om du vill öka din kreativitet eller göra ditt sovrum renare har du nu ett utmärkt vetenskapligt skäl att låta sängen ligga orörd några timmar till.
